Упустил шанс заработать. Что такое FOMO: теория и практика

«А вот купил бы я акции Сбербанка по 200 руб. в конце 2020 г. и продал бы в мае по 320 руб., поехал бы в отпуск». «Почему я не купил Virgin Galactic по $15?» «А одноклассник успел на крипте заработать».

Если хоть раз у вас возникали подобные мысли, вполне возможно, вы страдали от синдрома упущенной выгоды. Давайте разберемся, что это такое, как проявляется у инвесторов, и главное — как с этим бороться.

Что такое синдром упущенной выгоды

FOMO — Fear of missing out или синдром упущенной выгоды (СУВ) - навязчивая боязнь пропустить событие или выгодную возможность, в нашем случае - инвестиционную. Этот синдром может настичь вас практически в любой повседневной ситуации. Стоя в пробке, можно задуматься: «Почему у него BMW, а у меня старый Renault?» — и весь день вспоминать упущенные шансы разбогатеть. Листая ленту в соцсети, вы обнаружите, что кто-то продает симпл-димпл и отдыхает в Эмиратах — а вы проводите выходные на старой даче. Что уж говорить про инвестиции, когда примеры «успешного успеха» вам показывают на каждом шагу, и кажется, что ваша личная тактика — неправильная.

Проблема FOMO не нова и является предметом множества психологических исследований. В наше время вопрос стал особенно остро: информация стала доступнее, чем средства проверки, насколько она приукрашена и достоверна ли вообще.

Принято считать, что FOMO не является болезнью, но в редких случаях это состояние перетекает в депрессию и требует помощи психотерапевта. 

Тест: FOMO у инвестора

Ответьте на следующие вопросы, «Да» или «Нет»:

• Я проверяю котировки в своем портфеле чаще, чем 2 раза в день. Постоянно ищу новости и события, но делаю неверные прогнозы, из-за чего злюсь
• Случалось, что все, кроме меня, знали, в какую сторону двинется тот или иной актив, а я пропустил движение
• Хочу торговать как Баффет, и поэтому часто посещаю всевозможные мероприятия по инвестициям в надежде получить уникальные знания. Не получается и хочу еще больше теории от разных спикеров
• Совершаю много действий, которые должны привести меня к финансовому успеху, но безрезультатно — виню себя за это и отвлекаюсь на другие дела
• Мониторю свой портфель каждые 5 минут и огорчаюсь из-за каждого красного значения
• Если негативная новость уменьшила стоимость моего портфеля, я могу импульсивно закрыть позицию или меняю направление сделки не разобравшись в ситуации
• Если доходность моих инвестиций значительно меньше, чем у других инвесторов, я ищу новые возможности и готов рисковать, даже если не очень понимаю, как работает новый актив
• Я пытаюсь повторить чужую стратегию, не рассчитывая на собственные заключения — если этот инвестор более успешен, его рекомендации достаточно
• Бывало такое: я думал, что актив вырастет в цене, но побоялся войти в позицию — актив вырос, и мне очень обидно
• Я рассчитывал заработать «пару баксов» на нефтяном фьючерсе в день, уволиться с работы и отдыхать за границей. Но вот незадача, из-за заявлений ОПЕК я потерял 10% портфеля, решил, что недостаточно умен для биржевой торговли и больше не хочу заходить на рынок

Если половина или больше ответов «Да», вероятнее всего, вы подвержены FOMO. Нельзя предсказать, будет ли эффект временным или постоянным. Испытывать такие чувства нормально. Но, если вы хотите добиться успеха в инвестировании, с негативным влиянием FOMO нужно научиться справляться.

Было дело, но что же делать

Безобидных выходов из ситуации два: бросить все и сосредоточиться на другом деле, — но не факт, что там ситуация не повторится, — либо отнестись к проблеме разумно. Чтобы не проживать жизнь в иллюзиях и терзаниях о неудачах, сосредоточьтесь на себе и своих целях, а не на «успехе» из интернета. Не живите в социальных сетях: отпишитесь от ненужных групп и рассылок, отключите лишние уведомления в телефоне.

Часто говорят, что умение справляться с психологическими проблемами — чуть ли не самый главный признак успешного инвестора. И это действительно так. Бороться с FOMO нужно в своей голове.

• Действие 1. Смиритесь с тем, что проблема есть. Перестаньте врать самому себе или «загоняться» по поводу успеха других. Вместо вопроса: «А почему он, а не я до этого додумался?» скажите так: «Молодец, разберу ситуацию подробнее и в следующий раз по-другому построю свою цепочку действий».
• Действие 2. Помните разговор персонажей Ди Каприо и Макконахи в фильме «Волк с Уолл-стрит»? Суть в том, что в будущее заглянуть никто не может, не каждая стратегия обречена на успех. Если вы пропустили сильное IPO или бурный рост фондового актива — не переживайте, возможности еще будут. Рынок постоянно создает новые условия для инвестиционных идей, которые вы можете использовать. А следуя Действию 1 вы будете готовы.

Краткие советы инвесторам

• Нет идей — ждите и изучайте возможности
• Ставьте четкие цели на коротких и длинных дистанциях
• Не уверены — не делайте
• Если все сработало не так, как ожидалось — не переживайте и сделайте выводы
• Тщательно выбирайте инструменты, составляйте портфель, анализируйте рынок
• Помните о правилах диверсификации

Личный опыт

Инвестировать и не столкнуться с синдромом упущенной выгоды практически невозможно.   Эксперты БКС Экспресс делятся личным опытом, как им удалось преодолеть FOMO.

Игорь Галактионов

Когда я занимался активным трейдингом, синдром FOMO проявлялся в страхе пропустить выгодную сделку. Я открывал сделки в тех ситуациях, где никаких существенных сигналов не наблюдалось. После того, как был сформирован четкий набор правил для входа в позицию, эта проблема ушла, но появилась другая.

Когда меня выбивало по стоп-лоссу, я мог много раз перезаходить в позицию, опасаясь, что теперь движение пойдет в нужную сторону, но уже без меня. Были попытки ограничить число перезаходов двумя, но в тех редких случаях, когда движение развивалось после моего третьего стоп-лосса, я разочаровывался в этом правиле и вновь его нарушал. Ни к чему хорошему это, увы, не приводило. В боковиках моя прибыль таяла.

Сейчас мой портфель более чем на 90% среднесрочный и основан на фундаментальных идеях, поэтому такой проблемы нет. Решение проблемы FOMO и других психологических сложностей я нашел в том, чтобы растянуть торговый горизонт и сократить частоту сделок. Это позволяет дает время эмоционально «остыть» и обдумать свои действия.

Иногда я сожалею об упущенной выгоде, например, вспоминая о продаже расписок TCS Group по 2000 руб. летом 2020 г., но теперь это не влечет за собой убытки из-за импульсивных сделок.

Павел Гаврилов

Думаю, практически каждый человек в той или иной степени знаком с FOMO. На личном опыте я тоже часто сталкивался с этим недугом, пока из плохого опыта не пришло осознание. Часто в торговых операциях превалировала импульсивность. Я применял десятки стратегий и правил из интернета, книг, советов спикеров. Один итог — чаще минус. Тогда я отбросил привычные принципы и стал торговать так, как сам считаю нужным.

Во-первых, перестал использовать стоп-заявки в 95% случаев. Во-вторых, мои инвестиции делятся на несколько портфелей. Один в основном состоит из консервативных инструментов, часть выделена для спекуляций акциями и часть — для деривативов. Такая градация позволила избавиться от надоедливой мысли о том, какой инструмент в итоге окажется прибыльнее. Каждый портфель со своей стратегией и целью.

При такой тактике FOMO исчез сам собой. Иногда всплывает печаль, когда ты уже заработал на росте, а он продолжается. Но все проходит быстро, так как поставленная цель была перевыполнена, а избыточный риск уже не нужен. Чужие стратегии и советы просто принимаю во внимание, а новости изучаю для общего понимания текущего состояния.